BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN
BEGIN:VEVENT
UID:357@leidscherijnouders.nl
DTSTART:20260415T193000Z
DTEND:20260415T213000Z
DTSTAMP:20260325T202754Z
URL:https://leidscherijnouders.nl/events/hb-ouderborrel-ontmoeten-meditere
 n-en-zelfzorg/
SUMMARY:Hb-ouderborrel: Ontmoeten\, mediteren en zelfzorg
DESCRIPTION:Vooraankondiging – Ouderborrel: Ontmoeten\, Meditatie &amp\; 
 Zelfzorg 🌿\nSoms is het fijn om even stil te staan\, ervaringen te dele
 n en te merken dat je niet alleen bent. Tijdens deze gezellige ouderborrel
  ontmoeten ouders elkaar in een ontspannen sfeer. Er is eerst ruimte om vr
 agen en ervaringen uit te wisselen over het ouderschap en alles wat daarbi
 j komt kijken (deel 1) .\nDaarnaast nemen we een moment voor een korte med
 itatie\, om even tot rust te komen en stil te staan. (Wie wil).\nIn deel 2
  gaan wij het over zelfzorg hebben – iets wat voor veel ouders belangrij
 k is\, maar er in de drukte van alledag soms "er even niet inzit (?)".\nVe
 rwacht een warme\, informele avond met goede gesprekken\, herkenning\, ins
 piratie en natuurlijk een non-alcoholic drankje.\n💬 Ontmoeten\n🧘 Kor
 te meditatie\n🌱 Aandacht voor zelfzorg\nVoel je welkom om aan te schuiv
 en\, te luisteren\, te delen of gewoon even te zijn. 💚\nMeld je graag a
 an\, en zeg graag af\, als je niet kunt \;-)\n\nVoor jullie ouders/ verzor
 gers ter info:\n\n  Even sparren? Je zorgen delen? Of een idee inbrengen
 ?\nSoms heb je gewoon even iemand nodig om je verhaal bij kwijt te kunnen 
 – over wat er speelt in de opvoeding\, thuis of met je kind. Bij LR-oude
 rs Connected/ het Hb-netwerk is daar ruimte voor. Je bent van harte welkom
  voor een 1-op-1 gesprek\, om je zorgen te delen of even te sparren.\n\nWe
  denken graag met je mee. En als je dat fijn vindt\, kunnen we je ook in c
 ontact brengen met andere ouders of met het Netwerk Informele Zorg Utrech
 t (NIZU/ https://www.nizu.nl/ik-meld-me-aan-als-nizu-deelnemer/) – een 
 informele netwerk van mensen die graag iets voor elkaar willen betekenen.\
 n\n Zelf iets bijdragen?\nBen je geïnspireerd door onze workshops of act
 iviteiten en heb je ideeën of energie om zelf iets te doen? Ook dan denke
 n we graag met je mee. Of je nu iets kleins wilt bijdragen of een groter i
 dee hebt: je bent welkom in onze warme\, groeiende community.\nWil je in o
 nze Whats-App-community: https://chat.whatsapp.com/CuHDy8KkbHc67nq51QRdTz\
 n\n Stuur ons gerust een bericht – we luisteren en denken graag met je 
 mee (leidscherijnouders@gmail.com).\n\nEnglish below: \nAdvance notice 
 – Parents' get-together: Meeting\, Meditation &amp\; Self-care 🌿\nSom
 etimes it's nice to pause for a moment\, share experiences\, and realize t
 hat you're not alone. During this cozy parents' get-together\, parents mee
 t each other in a relaxed atmosphere. First\, there is time to exchange qu
 estions and experiences about parenting and everything that comes with it 
 (part 1).\nWe will also take a moment for a short meditation to relax and 
 reflect. (Whoever wants to).\nIn part 2\, we will talk about self-care –
  something that is important to many parents\, but sometimes “just isn't
  possible” in the hustle and bustle of everyday life.\nExpect a warm\, i
 nformal evening with good conversations\, recognition\, inspiration\, and 
 of course a non-alcoholic drink.\n💬 Meet\n🧘 Short meditation\n🌱 F
 ocus on self-care\nFeel welcome to join us\, listen\, share\, or just be. 
 💚\nPlease sign up and let us know if you can't make it.\nFor parents &a
 mp\; caregivers – good to know\n Need someone to talk to? Want to share
  concerns or ideas?Sometimes you just need a listening ear — about paren
 ting\, family life\, or what’s happening with your child. At Leidsche R
 ijn Ouders-Connected / the HB Network\, there is space for that. You are v
 ery welcome for a 1-on-1 conversation\, to share your concerns or reflect
  together.\nJoin our WhatsApp-community: https://chat.whatsapp.com/CuHDy8K
 kbHc67nq51QRdTz\nWe’re happy to think along with you. If helpful\, we ca
 n also connect you with other parents or with the Netwerk Informele Zorg 
 Utrecht (NIZU) — an informal network of people who want to support one 
 another: https://www.nizu.nl/ik-meld-me-aan-als-nizu-deelnemer/\n Would 
 you like to contribute yourself?Have our workshops or activities inspired 
 you\, and do you have ideas or energy to share? Whether it’s something s
 mall or a bigger plan — you are warmly welcome in our growing community.
  We’re happy to think along with you.\n Feel free to reach out — we 
 listen and think with you:leidscherijnouders@gmail.com
LOCATION:Indekerngezond\, Kopenhagenstraat 41\, Utrecht\, 3541 CE\, Nederla
 nd
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kopenhagenstraat 41\, Utrec
 ht\, 3541 CE\, Nederland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Indekerngezond:geo:0,0
END:VEVENT
END:VCALENDAR